Doma Aktualno Prehodite 2 kilometra in preverite svoje stanje

Prehodite 2 kilometra in preverite svoje stanje

V Hrastniku bodo jutri testirali kakšno je vaše fizično stanje. Na test hoje Zdravstveni dom Hrastnik vabi vse med 20. in 65. letom starosti.

Prehodili naj bi 2 kilometra, na podlagi rezultatov testa hoje vam bo osebje ZD Hrastnik, z upoštevanjem spola, starosti, telesne mase in višine ter doseženih rezultatov testiranja, svetovalo za vas ustrezno telesno dejavnost in športno vadbo, ki bo izboljšala vaše zdravje in dobro počutje.

Priporočljivo je celo, da test hoje opravite večkrat (v polletnih presledkih) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.

TEST HOJE na 2 km bo potekal v sredo 17.10.2018 med 15.00 in 17.00 uro v Hrastniku (športni park na Logu – pri bazenu). V primeru slabega vremena test hoje odpade. Svetujejo tudi športna oblačila in obutev.

Print Friendly, PDF & Email